Durante o inverno, geralmente chove menos, o que torna o ar mais seco e poluído o que pode afetar a saúde, especialmente dos idosos e crianças com problemas respiratórios
1- Efeitos mais comuns do ar seco e poluído na saúde:
- ressecamento de mucosas do nariz e da garganta
- nariz entupido e sangramentos nasais, tosse, crises de rinite e asma
- piora de doenças respiratórias pré existentes como asma, rinite, sinusite, bronquite, enfisema.
- irritação dos olhos por ressecamento, com vermelhidão e ardência, sensação de areia nos olhos, coceira
2- O que fazer para se proteger:
- evite exercícios físicos, caminhadas ou corridas em vias de grande movimento.
- beba maior quantidade de líquidos, especialmente crianças e idosos ou se costuma permanecer em ambiente com ar condicionado
- evite aglomerações; em casa evite tapetes, carpetes e cortinas
- não tome banhos com água muito quente, pois provoca ressecamento da pele; procure utilizar cremes hidratantes e protetores labiais
- umidifique o ambiente com umidificadores, toalhas molhadas ou recipientes com água